Zdravá a vyvážená strava je cestou k silnější imunitě.

První cyklistické závody se zřejmě konaly v roce 1868, kdy v Paříži vyhrál Angličan James Moore na bicyklu ze dřeva se železnými koly.

Oholené nohy a jizvičky. To je typické pro cyklisty, kteří praktikují holení nohou už více než 100 roků.

Mušky, komáři, klíšťata, včely nebo sršni. Cyklistům dokážou znepříjemnit jízdu různé druhy hmyzu.

Přečtěte si rady našeho odborníka Dominika, co na sebe „hodit“ na jarní cyklistiku.

Na mé cestě mě čekal přechod hranic několika zemí a neprobádané oblasti, kam se na kole vydá jen málokdo.

Približně každý čtvrtý cyklista poslouchá na kole hudbu.

Cestou do Istanbulu jsem si udělal různé přestávky, abych načerpal síly a trochu si odpočinul od sezení na biku.

Po prvních kilometrech se seznamuji s Ukrajinou čím dál tím blíže.

Po dlouhém plánování, vysušení masa a pobalení všech potřebných věcí, se vydávám na cestu.

Před tím než se vydáte na takovou dlouhou cestu, je potřebné si uvědomit pár věcí.

Seznamte se s Láďou, který vám prozradí své zážitky z cesty do Istanbulu. Vydal se tam v roce 2018 na kole.