Přišla zima a vy přemýšlíte, jak pečovat o svou formu? Chladné dny nemusí být obdobím stagnace sportu – právě naopak! Je to ideální čas pro změnu vašich tréninků, péči o komplexní rozvoj a objevování nových aktivit. Jak efektivně trénovat, když je za oknem tma, zima a vítr? Připravili jsme pro vás několik nápadů ke strávení zimy, které vám pomohou vychutnat si pohyb!