Když jsem se poprvé rozhodl, že zkusím amatérské cyklistické závody, měl jsem spoustu otázek. Jak trénovat? Jaký mít plán? Jak skloubit trénink s prací a rodinným životem? A hlavně – můžu se připravit sám, bez trenéra, jen díky samostudiu?

Triatlon spojuje vášeň, vytrvalost a odhodlání překračovat vlastní hranice. Na cestě k úspěchu však ne vždy stačí jen motivace – někdy jsou zapotřebí i správné doplňky. Jaké produkty by neměly chybět ve vaší výbavě? Co skutečně dělá rozdíl v tréninku a na závodech a co je zbytečná investice na začátku? Objevte seznam triatlonových „must-have“ produktů, které vám pomohou trénovat efektivněji, cítit se jistěji a posouvat své limity. Tento článek je vaším klíčem k úspěchu.

Cyklistika rozhodně patří k letním sportům. Ale díky moderní době a poměrně mírným zimám lze komfortně potrénovat iv zimním období. Pokud patříte k celoročním cyklistům, pojďte si přečíst tento článek, ve kterém se dozvíte, jak vás může jízda v zimě zocelit a poslinit vaše zdraví.

Může se jednat o cyklistický dres zároveň pohodlný, funkční, příjemný na dotek a... zdobeno tetováním? Kolekce Rivanelle by Holokolo dokazuje, že ano! Jako ambasador značky jsem měl možnost vyzkoušet model s odvážným tetováním. Použil jsem ji venku i doma na běžeckém pásu, což mi umožnilo pečlivě zkontrolovat výhody dresu v různých podmínkách. Proč byste měli vsadit na dres Rivanelle? Přesvědčte se sami!

Přišla zima a vy přemýšlíte, jak pečovat o svou formu? Chladné dny nemusí být obdobím stagnace sportu – právě naopak! Je to ideální čas pro změnu vašich tréninků, péči o komplexní rozvoj a objevování nových aktivit. Jak efektivně trénovat, když je za oknem tma, zima a vítr? Připravili jsme pro vás několik nápadů ke strávení zimy, které vám pomohou vychutnat si pohyb!

Nový rok je tady! Ačkoliv venku může být počasí ještě trochu ospalé a studené, pro nás cyklisty je to ten nejlepší čas nakopnout se a přemýšlet, co letos zvládneme. Není nutné hned ve sněhu a mrazu jezdit na kluzkých silnicích, ale co třeba naplánovat nějaký epický jarní výlet, či pokořit vysněné stoupání. Nebo si prostě jen užít víc dní na kole? Nový začátek je tu, tak se pojďme spolu podívat, jak si ho zpříjemnit a proměnit váš cyklistický rok v jeden velký úspěch.

Jsme doma, rádi bychom vyrazili na vyjížďku, ale za okny prší, sněží, nebo mrzne až praští? Nebo bychom se raději přenesli za cyklistickým dobrodružstvím na slunnou Malorku? Řešení existuje - cyklistický trenažer je skvělá možnost, jak trénovat celoročně v suchu a teple a neopustit přitom své obydlí. 

Dny se krátí a vy nemůžete přestat myslet na sluneční víkendy? Nebojte se, všichni jsme na stejném místě. Podzimní a zimní období je obdobím duševního boje – venku klesá teplota, rychle se stmívá a počasí je obzvlášť nevyzpytatelné. Co dělat, abyste přežili těžké chvíle? Jak cvičit, na co myslet, čím se vybavit? Dnes se podělíme o osvědčené způsoby, jak zůstat motivován jezdit na kole, i když venku není příznivé počasí.

Je čas podzimu a počasí s cyklisty začíná hrát často nemilostivou hru. Deště, mlhy a teploty stále klesající jsou jen nepatrnou částí toho, co podzimní cyklistika venku obnáší. Mnozí z nás již pomalu uvažují, že svůj jednostopý dopravní prostředek možná zazimují a pověsí na „hřebík, dokud se opět neobjeví první teplé jarní paprsky slunce. Jsou ale sportovci a dokonce profesionální závodníci, kterým v tomto období sezóna teprve začíná. Jízda v terénu, za sucha, za deště i sněhu, to je cyklistická disciplína zvaná CYKLOKROS!

Duše má v našem běžném životě několik významů. Duše lidská, která je jakousi nehmotnou podstatou lidského bytí, a na druhé straně kupříkladu duše cyklistická, která je jakousi hmotnou podstatou jízdního kola. My se zaměříme na materiální podstatu slova duše a prozkoumáme, jaké vůbec máme druhy, velikosti, nebo třeba materiály cyklistických duší. Věděli jste, že se některé druhy vyrábí z plastu? Možná si řeknete, že výběr duše pro jízdní kolo není žádná „alchymie“, ale vzhledem k novým technologiím výroby a materiálům, vás možná řada informací překvapí. Holokolo.cz nabízí široký sortiment duší a navíc si při výběru můžete přesně vyfiltrovat požadované vlastnosti. I když se může zdát, že jde o drobnost, správná duše může zásadně ovlivnit vaši jízdu.

Chceš začít svou cestu s cyklistikou? Nebo jezdíš po městě a potřebuješ rady týkající se pohodlného přesunu? Pokud jsi začátečník nebo osoba, která si váží nových vědomostí, tento článek je právě pro tebe. Nezáleží na tom, jaký je tvůj cíl - rekreace, cyklistické závody, zlepšení nálady - první otočení pedálů na ulici mohou být stresující. Máme několik tipů pro začínající cyklisty, které zpříjemní začátek této úžasné cesty.

Mnozí z nás se každou svoji jízdou na kole zkouší co nejvíce se přiblížit „profíkovi“. Dodržujeme životosprávu, svědomitě plníme tréninkový plán a nemálo investujeme do svého vybavení. Realita je taková, že skutečným profesionálním cyklistou, nebo cyklistkou se stane ani ne procento nás všech, kteří o to usilují. Naštěstí máme, krom již zmíněných charakteristických vlastností profi sportovce, ještě další možnost, jak absolvovat trénink v roli cyklisty z profesionálního týmu. Tím už dost napovídám, že tou možností je pořídit si týmový trikot! Skvělé je, že Holokolo.cz nabízí široký sortiment dresů, kraťasů, návleků a dalších doplňků v barvách těch nejlepších cyklistických týmů světa.